31.3.2025 13:10

Αναρωτιέσαι τι να φας το πρωί στη νηστεία; Δες 4 θρεπτικές ιδέες που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι!

Από τη Διατροφολόγο - Διαιτολόγο MSc, Λεμονιά Γαλανού

Porridge με βρώμη με φυτικό γάλα, σπόροι chia, μέλι, φρούτο & ξηρούς καρπούς

Ψωμί ολικής με ταχίνι, μέλι και μπανάνα

Φρυγανισμένο ψωμί με αβοκάντο, ντοματίνια & ηλιόσπορους

Φρυγανιές με χούμους, ντομάτα ή καρότο & ελιές

Ποιο από αυτά θα δοκιμάσεις πρώτο;

 

Για περισσότερες πληροφορίες και εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής:

Πρότυπο Κέντρο Διατροφής & Διαιτολογίας - Λεμονιά Γαλανού

Διεύθυνση: Αγίων Αποστόλων 7, Ισόγειο, Γραφείο Α8

Τηλέφωνο: 22711 – 00057, 6909511140

Email: galanou.nutrition@gmail.com

Instagram: @galanou.dietitian

Ειδήσεις σήμερα

Ακολουθήστε μας στο Google News. Μπείτε στην Viber ομάδα μας και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο. Νέα συνδρομή στον έντυπο «π» - Κάθε Παρασκευή στην πόρτα σας.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ