Πέρα από την αλλαγή που μπορεί να φέρει η μαστίχα Χίου στην επιδερμίδα και τα μαλλιά μας, μπορεί να μας βοηθήσει και σε κάτι πολύ πιο βαθύ: την προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. Μάθε πώς ξεκινάει το αδυνάτισμα.
Θα τις αποσυντονίσεις τις weight-loss εφαρμογές που έχεις κατεβάσει στο κινητό εν όψει άνοιξης-καλοκαιριού. Είτε θες να χάσεις 1-2 κιλά, είτε περισσότερα για να φτάσεις στον επιθυμητό σου στόχο, εκεί που όλοι θα περιμένουν να χρησιμοποιήσεις την κλασική μέθοδο «σαλάτα-κοτόπουλο», εσύ θα κινηθείς πολύ πιο έξυπνα. Η φύση ευτυχώς έχει δώσει «καρπούς» ώστε κάποια συστατικά της, όπως η μαστίχα Χίου, να έχουν σημαντική θετική επίδραση στο αδυνάτισμα σου αλλά και τη σύσφιξή σου. Πώς;
Όπως ήδη ξέρεις, η μαστίχα Χίου έχει πολύ ευεργετικές ιδιότητες στη διαδικασία της πέψης σου. Ένα υγιές πεπτικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο σε κάθε προσπάθεια ρύθμισης του σωματικού σου βάρους. Απαλλάσσοντας τον εαυτό σου από δυσπεπτικά προβλήματα με την αντιμικροβιακή δράση της μαστίχας, διευκολύνεις πολύ την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Παράλληλα βοηθάς στη λειτουργία του ήπατος, καθώς ενεργοποιείς την αποτοξινωτική του δραστηριότητα.
Τι να κάνεις; Δοκίμασε να βάζεις μια φορά την ημέρα στο νερό σου λίγη σκόνη μαστίχας που θα βρεις εδώ. Εκτός από το ότι θα σε βοηθήσεις να πίνεις το νερό πολύ πιο ευχάριστα, θα απαλύνει και κάθε στομαχική διαταραχή. Τη σκόνη αλλά και την ακατέργαστη μαστίχα (ό,τι προτιμάς εσύ) μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις και στη μαγειρική σου για να κάνεις το φαγητό σου ακόμα πιο εύγευστο αναβαθμίζοντας την θετική του επίδραση στον οργανισμό σου. Ακόμα και ένα κοτόπουλο με light κρέμα και λίγη μαστίχα μπορεί να κάνει πολύ πιο γκουρμέ την ομολογουμένως βαρετή και στεγνή διατροφική ρουτίνα μιας δίαιτας. Επίσης ξεκίνα να μασάς μαστίχα Χίου στην ακατέργαστη μορφή της ως τσίχλα. Θα σε βοηθήσει στην παραγωγή σιέλου, βελτιώνοντας συμπτώματα πείνας και δίνοντάς σου «δύναμη» μέχρι το επόμενο γεύμα.
Έγκυρα ιατρικά περιοδικά όπως το Νew England Journal of Medicine και το Journal of Ethnopharmacology, δημοσιεύουν αποτελέσματα κλινικών μελετών με όλα τα ευεργετικά αποτελέσματα της Μαστίχας Χίου στο γαστρεντερικό σύστημα, και όχι μόνο.
Χοληστερόλη και αυξημένο σωματικό βάρος είναι δύο φαινόμενα συχνά αλληλένδετα. Η μαστίχα Χίου έχει αποδεδειγμένη φαρμακευτική δράση σε περιπτώσεις υπερλιπιδαιμίας, αύξησης δηλαδή των λιπιδίων του αίματος όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.
Τι να κάνεις; Πες «αντίο» σε αυτά μειώνοντας κορεσμένα λίπη, τρανς λιπαρά, τηγανητά, και εμπλουτίζοντας τη διατροφή σου με φυτικές πρωτεΐνες (βρόμη, κριθάρι κλπ), φυτικές στερόλες και τρόφιμα υψηλής θρεπτικής αξίας (π.χ. γιαούρτι) στα οποία μπορείς να προσθέσεις λίγη μαστίχα σε σκόνη. Το λικέρ μαστίχας ενώ δυνητικά θα μπορούσε να σε βοηθήσει, δεν το συστήνουμε σε μια προσπάθεια αδυνατίσματος γιατί περιέχει ζάχαρη.
Η Liposvelte Cream των Mastic Spa περιέχει μαστίχα Χίου και σοκολάτα (ναι, καλά διάβασες), δύο πεντανόστιμα υλικά που μαζί επενεργούν για ένα δέρμα χωρίς τοπικό πάχος και κυτταρίτιδα. Τα εκχυλίσματα φυκιών που επίσης περιλαμβάνονται στη σύσταση, ενεργοποιούν τις καύσεις και μειώνουν τη συσσώρευση λίπους και υγρών με τελικό αποτέλεσμα τη μείωση του τοπικού πάχους. Τα εκχυλίσματα καλέντουλας μειώνουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας αλλάζοντας σταδιακά την τραχιά όψη της επιδερμίδας. To iodotrat είναι ένας μοριακός παράγοντας που συσφίγγει και παράλληλα βοηθά στη λιποδιάλυση.
Τι να κάνεις; Σε καθαρό δέρμα άπλωσε λίγη Liposvelte Cream στα σημεία που εντοπίζεται το πρόβλημα. Κάνε μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί η κρέμα.
Όλα αυτά τα βήματα χρησιμοποίησέ τα σε ένα ευρύτερο ισορροπημένο πρόγραμμα απώλειας βάρους. Ένα πρόγραμμα που θα απαρτίζεται και από:
#masticspa - Λεωφόρος Αιγαίου 30, Χίος - masticspa.com
Γράφει η Σοφία Σόδη. Η Σοφία συνεχίζει την παράδοση των Mastic Spa, των πρώτων καλλυντικών με φυσική Μαστίχα Χίου. Σκοπός της είναι να κάνει γνωστή τη Μαστίχα και τη Χίο, το νησί από το οποίο κατάγεται, γνωστό σε όλο τον κόσμο.
Ακολουθήστε μας στο Google News. Μπείτε στην Viber ομάδα μας και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο. Νέα συνδρομή στον έντυπο «π» - Κάθε Παρασκευή στην πόρτα σας.
facebook
youtube
instagram
X
