Ο προτελευταίος μήνας του χρόνου έφτασε και μας προετοιμάζει σιγά σιγά για τον χειμώνα.
Τρίτος και τελευταίος φθινοπωρινός μήνας λοιπόν, τρίτο και τελευταίο φθινοπωρινό μενού.
Ο διατροφολόγος Στέλιος Κάρλος δίνει κι αυτόν το μήνα ιδέες για το καθημερινό μας φαγητό, οι οποίες ακολουθούν τα πρότυπα της μεσογειακής και ισορροπημένης διατροφής.
Απολαύστε!
Η ενότητα «Τι θα φάμε σήμερα» θα ανανεώνεται κάθε μήνα με καινούριες ιδέες.
Κατεβάστε εδώ το μενού σε PDF
Ειδήσεις σήμερα
Ακολουθήστε μας στο Google News. Μπείτε στην Viber ομάδα μας και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο.
Νέα συνδρομή στον έντυπο «π» - Κάθε Παρασκευή στην πόρτα σας.
facebook
youtube
instagram
X
