Ένας νέος μήνας ξεκινά, φέρνοντας μας ακόμα πιο κοντά στις κρύες, χειμωνιάτικες μέρες.
Κι ενώ αρχίζουμε και προσαρμοζόμαστε σιγά σιγά στις νέες καιρικές συνθήκες, αλλάζοντας τη ρουτίνα μας και τακτοποιώντας καλοκαιρινά και χειμωνιάτικα ρούχα, η διατροφή μας ακολουθεί με την ίδια φθινοπωρινή διάθεση.
Το δεύτερο φθινοπωρινό μενού του χρόνου είναι εδώ και σήμερα από τον διατροφολόγο, Στέλιο Κάρλο, ο οποίος δίνει ιδέες για το μεσημεριανό μας φαγητό βασισμένες στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής.
Καιρός λοιπόν να εξασκήσουμε τις μαγειρικές μας γνώσεις και να αναζητήσουμε νέες γευστικές εμπειρίες.
Η ενότητα «Τι θα φάμε σήμερα» θα ανανεώνεται κάθε μήνα με καινούριες ιδέες.
Κατεβάστε εδώ το μενού σε PDF
Ειδήσεις σήμερα
Ακολουθήστε μας στο Google News. Μπείτε στην Viber ομάδα μας και δείτε όλες τις ειδήσεις από τη Χίο και το Βόρειο Αιγαίο.
Νέα συνδρομή στον έντυπο «π» - Κάθε Παρασκευή στην πόρτα σας.
facebook
youtube
instagram
X
